内容所属栏目: > 新闻联播 >

每周15分钟自省,变得更好

文章发布时间:2015/5/27 15:54:26


shipratio什么意思?夫妻之间最怕什么消防安全知识普及錢只是工具_------_很有意思哦中考压轴题的研究与复习策略

pdf转换成word新编声律启蒙(上篇)群星《十大顶级·发烧女声》筷子的长度为什么是7寸6分?满屋飘香烤出来-----五香烤带鱼序言、前言、后记、后序、题跋、引言、导言、绪论、绪言七年级英语下学期期末复习测试卷(附答案)90页高清大图“鸡”花鸟画家必备鍥戒紒棰嗗缇や紬璺嚎鏁欒偛瀹炶返娲诲姩瀵圭収妫€鏌ユ潗鏂?怎么样根据生辰八字为宝宝起名字Photoshop文字特效教程之制作逼真的水珠字美媒:中国理想单兵武器榴弹含破片威力更强丁玲——一个不靠谱文艺女青年瞎折腾的一生妆台秋思(单曲)领导人的私生活谁监督?拍婚纱照的情侣更注重什么?剪纸艺术(051)马上封候三小时内不宜同时吃的食物【育儿】一天中24个教育孩子的机会閬楀繕鐨勬椂闂存€绘槸鏈夌偣闀匡紝閬楁喚鐨勮繃寰€鎬绘槸甯︾偣浼ゃ€愮簿缇庡浘鏂囥€?漂亮美女美腿和美脚<精品抠图素材>10疯狂的简笔画大人小孩都可以学銆?00绉嶇梾鐥囬ギ椋熼槻娌绘硶銆?邂逅小蜜蜂【极品美图】专辑:朱汉章《针刀医学》教学片(1-15全集)

NSK 7213CTYNSULP4

NSK 7213CTYNSULP4

  NSK 65BER10HTE34SU

NSK 65BER10HTE34SU

 

蜜汁食谱大全椰子鸡的蘸料该用什么酱油调味好吃?《怎样当好副手》专辑:朱汉章《针刀医学》教学片(1-15全集)

每周15分钟自省,变更好

 大多数人都期待自己有更好的工作表现,从中得到快乐和自信。但是,想想每天工作的场景:我们习惯性设立目标,并转化成待办清单上的任务,再一项项努力完成,至于「持续改进、变得更好」,可从来就没出现在待办事项里,当然无法被执行。

Inc专栏作家Laura Garnettn最近在网站中提到,其实你只要在每周工作结束前,诚实回答下列15个问题,并写在笔记本上,就能帮助你思考失败和沮丧真正的原因,有机会做出相应的改变,迈向更好的身心状态:

1. 本周最有趣的工作是什么?
    2. 你有多少时间沉浸在有趣的工作?
    3. 你有多少时间困在挫折和无聊的工作?
    4. 你对和你工作的人造成什么影响?包含客户和这周你接触的所有人。
    5. 这些是你想要的影响吗?
    6. 如果不是,要怎么样让它变成你想要的影响?
    7. 这周你感受到哪些挑战?
    8. 你感到无聊吗?
    9. 在过去的一周,你认为最大、最有趣的挑战是什么?
    10.这周你感受到多少自信?
    11.你有负面情绪的抱怨和自我对话吗?
    12.无论你的视线聚焦在哪,你仍积极地相信你能实现理想吗?
    13.你是否致力于在工作得到喜悦和开创性的成果?
    14.这周出现什么令人分心的事情,阻止你做好工作?
    15.未来,你要如何避免这种情形?

在回答这些问题的过程中,你可以更了解自己想做的事,进一步改变心情和做法,时间一久,只要翻阅每周的自省笔记,就能看着自己愈来愈好。


三权分立学说 三权分立是由法国资产阶级启蒙学者孟德斯鸠提出的关于资产阶级政权设置的思想。主要内容是,立法权、行政权和司法权分别由国会、总统、联邦法院行使,“三权”相互独立、互相制衡,并保持平衡。这一学说基于这样一个理论前提,即绝对的权力导致绝对的腐败,所以,国家权力应该分立,互相制衡。分权的目的在于避免独裁者的产生。古代的皇帝以至地方官员均集立法、执法

三权分立学说 三权分立是由法国资产阶级启蒙学者孟德斯鸠提出的关于资产阶级政权设置的思想。主要内容是,立法权、行政权和司法权分别由国会、总统、联邦法院行使,“三权”相互独立、互相制衡,并保持平衡。这一学说基于这样一个理论前提,即绝对的权力导致绝对的腐败,所以,国家权力应该分立,互相制衡。分权的目的在于避免独裁者的产生。古代的皇帝以至地方官员均集立法、执法



产品广告