内容所属栏目: > 新闻联播 >

这才是真正的养生

文章发布时间:2015/5/28 7:07:01


彩虹面做法为什么「别再想了,做吧」其实一点也不冲动?钩针编织----湖蓝镂空开衫【历史集锦】人人应该知道的我国历史精彩知识世界各地奇怪的房子

【保健】每天坚持踮脚尖的好处人生哲理精华…【唯美图文】(加德纳趣味数学系列)《引人入胜的数学趣题》马丁.加德纳著管理者沟通、指导和授权艺术富贵牡丹,时尚拼花披肩钩针教程有详细编织图解为什么很多产自欧美的手机音乐播放器都没有或者弱化了歌词功能?他们不看歌词的吗?(原创)店里培训“打飞机”应景,岂可“逼良为娼”?简尚咖韵141平米咖啡色时尚摩卡浓情婚房装修你对这个世界了解多少?(转)再次爱上你让你魂牵梦吟的真实感受歌曲【12首】新康泰克胶囊被曝成制毒原料:10盒能制出3克冰毒10年后中国最富裕的10个城市揭晓【图文】经济适用女最新标准曾国藩为何只看好李鸿章?FischerWolleSommer2014如果时光溯流而上,如果你还在我身旁野外户外登山涉川自救互救急救常识大全手部青筋预示病症养生专家告诉您:健康管理的核心比皱纹更可怕的女人对付性骚扰不能只要求女性站出来只改一个数值让你浏览网页速度飞快小学语文毕业班复习辅导---字我学c语言已经入门了,正在学c++,请问下一步该干嘛呢?消防员从火灾现场抱出的点燃的液化气罐发生爆炸的几率有多少?有哪些更安全的处理办法?

电影主题发烧天碟--于红梅二胡曲11首铁色将军,民族英雄——孙立人法国队强势复苏,这次欧洲杯很有戏但很低调,在齐祖退役亨利远走美国大联盟的时候,法国队的未来在哪里?消防员从火灾现场抱出的点燃的液化气罐发生爆炸的几率有多少?有哪些更安全的处理办法?

  1.人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具有的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。
   2.人体中的垃圾越多,就需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。人体养生保健第一、减少体内的垃圾;第二、增加血脉经络的畅通;第三、增加体内的气血。
   3.心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。
  人病可分两种:一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼,这是因为他气不足以气化食物,而产生了相火(也叫虚火),随着经络在体内乱穿,哪儿通走哪儿,遇到一个地方堵塞了,这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通,气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都见效慢,或根本不起作用。
   4.中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心、养身、养气。
   5. 心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。
 6.人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。
  人体中的气血也是一对阴阳,血为阴,气为阳。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。  
  7.运动就可以生阳;静坐就可以生阴。
 人在气不足的时候,不能盲目补气,否则会影响身体健康。如果是因为血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏;如果是因为淤滞不通,就可以增加气血,血气同补。这样才能达到补气的作用。
  8.环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的森林、海边,会把痼疾养好的道理。因为清新空气中的精微物质(负离子)会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部,从而滋润孕养五脏六腑,使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。
 人在松静的状态下,慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换: 一是增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔,吸收天地精气。
  9.人只有悟到什么是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然后能顺其自然,这个人就是神人。懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会成为良医大德了。
 什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程,采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡,怎么会治不好病呢。
 10.什么是平衡?平衡就是阴阳的互相依存和互相制约,哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气,失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态,元气就会保持的好,人就衰老的慢。
 11.情志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用药物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。
 12.当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候,这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深,深不可测,那是你还没有掌握到她的精髓,是只见到茂密的树叶,而没看到她的根本,这时候你还是处于“有”的阶段,没有达到“无”的境界。天下万事万物离不开阴阳。
  顺应自然是养生的最高境界,当人们掌握了健康的理念和方法之后,会真正享受到养生的真谛。

 


以“80后”为代表的“我一代”有着“我的婚姻我做主”的鲜明个性。因为离婚成本低,遇到点问题就拜拜了事,宁愿离婚也不做出改变,于己于人都是自私和不负责任的。对于这个问题,心理专家怎么说?   前段时间网上有一条新闻:高速路上,夫妻俩因为琐事大吵,妻子抱着孩子赌气下车,丈夫则赌气开车离开,妻子在寒风中走了两个多小时,丈夫才回来接她。最后两人回到家,妻子就要离婚。她的理由其实很“浆糊”:“你就是要无条

以“80后”为代表的“我一代”有着“我的婚姻我做主”的鲜明个性。因为离婚成本低,遇到点问题就拜拜了事,宁愿离婚也不做出改变,于己于人都是自私和不负责任的。对于这个问题,心理专家怎么说?   前段时间网上有一条新闻:高速路上,夫妻俩因为琐事大吵,妻子抱着孩子赌气下车,丈夫则赌气开车离开,妻子在寒风中走了两个多小时,丈夫才回来接她。最后两人回到家,妻子就要离婚。她的理由其实很“浆糊”:“你就是要无条



产品广告