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【淡品美女8617】邻家女孩  钟幸村

文章发布时间:2015/5/28 3:50:29


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邻家女孩—钟幸村 - 可可影像 - 可可影像
 
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常见问题一:汤的精华在汤,纯喝汤就好 营养师解析:一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。 常见问题二:用餐最后才喝汤 营养师解析:西餐的出菜顺序是先喝汤,

常见问题一:汤的精华在汤,纯喝汤就好 营养师解析:一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。 常见问题二:用餐最后才喝汤 营养师解析:西餐的出菜顺序是先喝汤,



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