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天然食补药材!--苜蓿菜!

文章发布时间:2015/5/28 5:18:05


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原料别名:金花菜、苜蓿

     实际上我们这里叫它三叶草!在我们这里是最多的野生植物,走错路都是苜蓿菜!

 

原料介绍:

 

     苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,苜蓿的营养价值很高,是我国古老的蔬菜之一。

营养分析:

     苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,有助于大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩,增加血中甲状腺素的含量,可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。

 

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苜蓿菜:一般人群均可食用。

 

     1、气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、尿黄、目赤、肠炎、夜盲、便秘、肠癌、膀胱结石以及胃或痔、肠出血等病症的患者可以多食;

     2 尿路结石、大便溏薄者慎食。

制作指导:苜蓿宜炒食。

食疗作用:苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘的功效;

主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效

 

     苜蓿菜的功效还有:亮发,补肾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,苜蓿芽含丰富天然植物性激素,可预防乳癌、子宮颈癌、心血管疾病等。苜蓿芽具有整肠健胃、利尿排毒的功效,对于尿路结石的改善十分显著。可预防肝炎,特别是b型肝炎。苜蓿芽可改善高血压、治肠胃出血、改善支气管炎、抑制结核桿菌的生长。对改善关节炎、皮肤粗糙、黑斑也十分有效。苜蓿芽含有8种酵素,能帮助人体消化吸收,分解脂肪酸、帮助血液凝固、促进体內氧化!

     苜蓿菜有如此多功效,所以称之为天然食补药才!应该不为过吧!

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