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如何制作减肥瘦身水

文章发布时间:2015/5/28 8:00:07


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如何制作减肥瘦身水湖南卫视天天生活

   菊花、柠檬片都是性属寒,枸杞子性平,味甘,玫瑰养颜。但你把这些都配在一起的话会腹泻的。喜欢喝茶的话可以试着在茶中单一的加入它们。最好不要一起喝!对身体不好的。^-
自制减肥茶
1 红枣10颗
2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
3 山楂10克(大约8-10片)
4 枸杞子15-20颗
5 荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)
作法:
1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2. 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。
喝法:
    初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的
另外有个偏方我用下来效果不错哦。
   都说女人是水养出来的:1、每天起早晨空腹喝一杯淡盐水,再补充一颗维E(养生堂的不错价也不高)维E可以补充雌激素美白皮肤,祛斑。调节内分泌  皮肤好点,新陈代谢快 2、傍晚一怀蜂蜜水,保湿效果不错痘痘肤质也要注意水油平衡。3、睡前一怀热牛奶,另外最好泡一下脚,牛奶和泡脚会让你放松,帮助睡眠。4、有条件的话睡前在床头熏一下橙花的精油吧,它会让你很快进入梦乡的。以上这些一定贵在坚持。而且都是天然的东东对身体无害。

   我觉得女人最主要心情要放松!一个女人首先要爱护和珍惜好自已,才能用最好的状态来爱别的人也接收别人的爱。
  另外如果是喝茶的话可以加点菊花、玫瑰,它是有一定排毒作用的。


全国秋收已近八成  原标题:全国秋收已近八成农业部农情调度显示,目前全国秋粮已收获约76%。  图为10月22日,甘肃省酒泉市肃州区果园乡果园沟村村民晾晒丰收的玉米。  万宗平摄(新华社发)  《 人民日报海外版 》( 2015年10月23日 第 03 版)

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